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什么是糖化?女人为什么要抗糖化?

2021-06-08 16:54:24 Amalee 297

现在奶茶是众多人的心头好,风靡全球。还有各式各样的点心更是让人爱不释手。但是呢,过多的甜品会让人的身材发胖变形,对于爱美的女性最最最致命的就是皮肤出现糖化的现象!

糖化很可怕,除了让肤色变黄,影响精神面貌之外,还会加速皮肤的衰老...因此,抗糖化刻不容缓!

“糖化”

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糖化指没有被消耗的糖会和蛋白质结合,发生非酶糖化反应,生成褐色蛋白质。这里所说的蛋白质也包括维持肌肤弹性的胶原蛋白,以及负责连接胶原蛋白的弹性蛋白。


就是胶原蛋白糖化后,会失去水分并泛黄,从而导致肤色暗沉无光。弹性蛋白糖化以后,就无法连接胶原蛋白,皮肤就变得松弛并生皱。法令纹的产生就与糖化脱不了干系。

并且,糖化使皮肤老化的同时,也有致病的危险,所以不能摄取过多的糖分。


如何“抗糖化”?

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了解了糖化的来源和原因之后,我们该怎么抗糖化呢?其实道理很简单,可以从饮食、生活、护肤下手。

1.注意饮食

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以为少吃点奶茶甜点就可以抗糖化啦?你忽略了最重要的一点,淀粉!面食,米饭,土豆这些高淀粉食物,吃多了也会转化成糖分,对了,你们爱吃的炸鸡也是!

真正的抗糖化是多吃炖煮类食物少加各种酱料(没想到吧,大部分酱料里也含大量糖),这样的饮食不仅可以抗糖还不容易长胖!

2.健康生活

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早睡早起!抗糖化的重中之重,早睡早起有助于新陈代谢,减少糖分的产生!可以促进细胞分裂,加速细胞再生的同时还能够修复白天被“糖化”破坏掉的细胞。


3、适当护肤和饮用抗糖保养品

现在有很多涂抹的抗糖化护肤品,可以选择合适的有抗糖化功效的护肤品,此外就是坚持饮用抗糖保养品也会有非常不错的效果,比如Amalee燕窝抗糖美白肽饮品。

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Amalee燕窝胶原蛋白肽饮品全球采购原料,采用国外顶尖技术,将日本、法国、西班牙、瑞典等各个国家的抗衰老、抗氧化成分原料萃取出来,具有超强抗氧化、抗衰老调节肠胃等等功效。

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