大家都知道燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效,蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,尤其适合女性食用,女性食用燕窝后可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老等功效。
那只有女性适合吃燕窝吗?其实不是的,还有一个群体吃燕窝也非常有好处——那就是儿童。
儿童吃燕窝有什么好处呢?
1、补充钙质,提高活动力
儿童时间是补充营养最重要的时候,儿童成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙,给儿童成长期补充充足的钙质。
2、补充蛋白质,增强抵抗力
燕窝富含丰富的儿童成长期间要补充一些蛋白质,燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质,给孩子提供均衡的营养,提高孩子的身体免疫力。
3、强化智力,增强记忆力
燕窝内含有丰富的燕窝酸,有助于小孩子成长期的大脑发育,活跃思维,记忆力提升,增强孩子的自信心。
此外,燕窝还有助于儿童脑部发育、促进肠胃消化吸收以及润肺和预防感冒的作用,吃燕窝还能在一定程度上预防儿童性早熟。
儿童适合吃什么样的燕窝?
传统的燕窝需要蒸煮比较麻烦,而且需要专门盛出来吃,对儿童食用不是那么地方便,而即食燕窝比如Amalee即食燕窝开盖即食,本身有瓶子装着,就像吃零食一样,所以特别适合儿童食用。
吃燕窝有很多好处,但也不是所有人都适合吃燕窝的哦
什么人不适合吃燕窝?
1、疾病急性期和感冒的人
病急性期和感冒时,免疫系统功能下降,自身各个器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显,此时吃燕窝不但吸收效果不好,而且会使外邪难以疏散驱除。因此要等疾病急性期过后或感冒好了以后,再吃燕窝调理。
2、癌症晚期的病人
燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子,能刺激多种细胞的分裂增强,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,促进手术创口和创面的愈合,使皮肤变得光滑而有弹性。但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞,促进其进一步生长。所以如果是癌症晚期患者,请谨慎服用。
3、对蛋白质食品有过敏史者
燕窝中含有丰富的蛋白质,对蛋白质食物过敏的人吃燕窝,同样容易过敏。