鱼胶（花胶）有“女人的软黄金”之称，具有补气血、养血止血、滋阴养颜的功效。常吃鱼胶能达到红润气色的效果，使皮肤恢复红润有光泽，拒绝再做黄脸婆。 美容护肤是需要长期坚持的效果，并非是立竿见影，如果是立竿见影的美容产品，那么相信您心里也清楚里面添加了多少添加剂。

鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。鱼胶美颜护肤是属于食疗的范畴，是由内而外的调养，的确需要耐心坚持食用才有明显效果。不过，还是要看个人对鱼胶的吸收情况和鱼胶的种类决定的；最快一个星期就能感觉到鱼胶带来的变化，通常情况下15-30天就能感觉到鱼胶带来的效果的。

常吃鱼胶会让你感觉到气色变好，皮肤也逐渐的变好，也变的越来越有精神了，不仅仅是皮肤、气色变好，人也变的更加健康了。鱼胶并不能算是药，而只是天然滋补品，鱼胶不仅仅对美容护肤有效果，它的功效是非常的多的。